1 cykl

[...] ,od razu mowie ze to nie prowokacja, mam na tym forum inny nick zalozylem ten zeby sobie przypalu nie zrobic ;D A wiec tak znam dwoch kolesi w wieku 18 i 23 lat. Starszy (2 cykl przedtem tez oma wszystko spadlo zacpal i sie nie odblokowal ;D) jest na cyklu z samej omki ma za soba juz 24 strzaly , chce wziasc 40 ;D . a to dlatego ze niby na [...]

[...] że mój hst skończyłby się pojutrze(czwartek) zamierzam skorzystać ze zbliżających się świąt - raju kalorycznego i wszelkiej obfitości - i nieco (1-2tyg) wydłużyć obecny cykl hst. prosiłbym o sugestie i ocenę moich, dotyczących sposobu na wydłużenie hst w ramach zasad dot. hst (m.in. wzrost intensywności). obecnie wykonywałem standardowo: [...]

jak to jest z koksami tam????czy to aktualne rze kupie tam stuff w aptece normalnie??pytam bo jestem we włoszech i taniej mi wyjdzie jechać tam i se kupić stuf na cykl niż kupić w pl.p[ytam bo mam zamiar jechać tam tylko po to.czy to aktualne ?????????????????????????????????????????? był tam ktoś ostatnio??

witam mam pare pytan mam 2 puchy CP , ponoc styka na pelny cykl : ) dawkowac bede rano przed sniadaniem 30 min i wlasnie ,.. z jednej strony skoro ma dac pompe to przed treningiem a z drugiej kreatyne powinno sie brac po treningu : ) , do teog mam gainera olimpa mct jako uzupelnienie i chce go brac godzine przed i od razu po treningu razem z CP [...]

Siema, witam doradzcie mi jak rozlozyc dawkowanie, zaczynam od poniedzialku nowy cykl HST, dieta oczywiscie jakas bedzie, chociaz nie najlepsza. Mam w zapasie : 400gr kreatyny Treca 500gr Dextrozy Treca 1,3kg MegaGainera PowerGym Wiem ze ta kreatyne powinno sie jesc w dni treningowe 13gr, a nie 5gr, ale jak to przyjmowac w polaczeniu z dextroza to [...]

Cykl bedzie z mety i propa Dieta i cała reszata dopiete na glac Chioałem sie tylko spytac czy trning tak moze wygladac? Nizaduzo cwiczeni czy 2 dni tchu to nizammkało no alewkoncu saa kraza w zyłkach Poniedziąłek Klata 1Wyciskanie sztangi na ławce skonej 4po10 pow 2wyciskanie sztangi na ławce pałskiej 4 po 10 3rozpietki ze sztangielkami na ławce [...]

[...] bo wiadomo jak jest w tej chwili w wojsku..od 1,5 miesiaca jestem w cywilu rzuciłem nałogi i chciałbym stopniowo zajać sie swoim zdrowiem.Mam zamiar zapisać sie na siłownie prosze o zestaw jakiś podstawowych ćwiczeń które mnie nie zabija a pozwola delikatnie wejść w cykl treningowy..+ jakiś trening kondycyjny ..za wszystkie porady dziekuje:)

Mam 28 lat 173cm 77kg i to nie jest mój pierwszy cylk. Wybrałem taki cykl znaleziony na forum: 1-6 Testosteron Enanthate 100mg co 3 dni(na tydzień) (ja zmienilem na tydzien ale czy dobrze?) 1-6 Dekanian Nandrolonu 100mg na tydzień 2 tygodnie po ostatnim strzale odblok. Moje pytanie głownie odnosi się do odżywiania. Jaka dietę powinienem zastosować [...]

Kończę 3 cykl hst i chciałbym teraz przekoczyć na dzielony trening i zacząć spalać i zastanawiam się czy robić SD (chociaż tydzien) czy od razu zacząć dzielony. Wasze sugestie.....

siema co mozecie polecic na pelny drugi cykl za 5o zl jestem juz po jednym mono..

[...] mi łapa (+2cm)klatka (+1,5cm) przybrałem troche na masie ale martwi mnie jedno mianowicie tak jak wyciskałem 85kg tak nadal wyciskam tylko tyle:((( nie wiem co jest grane siła mi stoi w miejscu !! prosze napiszcie co robic aby ja odblokowac bo cykl bendzie jeszcze trwał jakies 2 tygodnie nie chce go zmarnowac... Pozdr. z góry dzieki za pomoc.

Witam, Realizuję właśnie program Michila "Robimy formę na lato 2006" (cykl 2 grupa 3)i chciałem wprowadzić do tego treningu jakieś aeroby. Michail miał udzielać indywiadualnych porad w tym temacie ale gdzieś chwilowa zaniknął. Kiedy najlepiej wykonywać aeroby bezpośrednio po treningu (rowerek stacjkonarny) czy np. kilka godzin po treningu jakieś [...]

Czy jak bede bral Cell Pump przez 50 dni to wystarczy przerwa 2 do 3 tygodni zanim wezme kolejny cykl CP ??????????????????

Siemka chcem zaczac nowy cykl oparty na jednym z wymienionych środków (omka , decka lub propenikum) + do tego 100tabs metki ruskiej. CO waszym zdaniem najlepiej wzac do mety i ile ... pozdr. caly SFD Dziki =)

Xpand relacja ( 2 puchy ) Dawkowanie treningowe 2 razy Nie treningowe 2 razy Wymiary początkowe : 20 listopad Klata : 110 Bic: 36 Przedramie: 31 Waga : 81 Pas : 85 Wyniki: klata 70x6 w ostatniej serii Biceps: uginanie sztangi prostej 35x10 Podciąganie plecy: max 6 Barki : 45x8 (też nieco je zaniedbywałem) Przysiad : 50kg x14 (nogi mam [...]

Cześć,mam pytanie robie cykl boldka i prolongatum.Pierwszego strzała boldka 2ml z Europe Arena zrobiłem w pośladek, dwa dni nie mogłem siedzieć,drugi strzał zrobiłem w udo na początku było ok ale po 24 godzinach tak mnie zaczęło boleć udo że ledwie chodze.Dodam że wcześniej brałem deke,suste wino i nigdy mnie nie bolało.Większość z tego waliłem w [...]

jak w temacie! pozatym czy starczy mi na cykl ten zestaw? jestem po kilku cyklach mono, dieta jest! wstaje o 9:30, śniadanie 10:00, trening ok.11:30! mam jeszcze carbo i ostrowie!

Witam Mam 19 lat ćwiczy 3 lata .Waże 80kg ,180wzrostu,41cm w bicepsie, nie miałem żadnego cylku wcześniej za sobą.Mam zbilansowaną diete.Mam klika pytań : -Bede brał cykl składjaący sie z Susty 10ml i Libolu200 10ml do tego na odblokowanie Clomidu 20tab i Nolvadexu 40tab.Jak byście mi to rozpisali??I czy w czasie tego oto cyklu powiniem wykonywac [...]

WITAM MAM ZAMIAR BRAC NPP PRZEZ 6 TYG POZNIEJ PRZEJSC NA TREN 75C2D PRZEZ KOLEJNE 6 TYG RAZEM Z OMKA 750 NA TYDZIN TYLKO NIE WIEM ILE BRAC TEGO NPP PRZEZ PIERWSZE 6 TYG BO ZAWSZE STOSOWAŁEM NORMALNA DEKE I NIE WIEM JAK KOPIE NPP OSTATNI CYKL SKAŁADAŁ SIE Z 400MG DEKA I 500MG OMKI WIEC ILE POWINIENEM BRAC NPP ZE BY EFEKT BYŁ JAK PRZY 400MG DECA NA [...]

Tak się złożyło że za friko dostałem ponad 400 kapsułek czegos co się nazwywa "Creatine micronized 200 mesh". Właśnie kończę 6 tygodniowy cykl wprowadzający i myślałem nad cyklem na mase. Oprócz diety nada się ta kreatyna ? Powinienem cos jeszcze dokupic ?